Utam az egészség felé

 A kínai orvoslástan az elmúlt 4000 év során fejlődött ki. Olyan diagnosztikai és gyógyászati rendszer, amely egészen egyedi módon közelít a emberi test megértéséhez. Azon a meggyőződésen alapszik, hogy az ember is a természet része, és az egészség illetve az egyensúly csak akkor állhat fent, ha követjük a természet törvényeit, illeszkedünk a környezet évszakonkénti változásaihoz.

Bevallom, amikor ezt először olvastam el Jennifer Harper: A tudatos test című könyvének első oldalán, majdnem feladtam. (Amit egyébként javaslok beszerezni, ha teheted)

Akkoriban éppen jellemző volt rám, hogy hajnal 1-2 előtt nem jutottam ágyba, viszont keltem reggel 6-kor, végigdolgoztam a napot, majd beültem munka után valahová a barátaimmal. Fiatal voltam, enyém volt a világ. De a természettől való eltávolodásom, a helytelen életmódom fiatal korom ellenére elég komoly egészségügyi problémákat alakítottak ki, és persze komoly túlsúlyt. De akkor még nem ismertem a kínai orvoslástant, illetve éppen csak elkezdtem vele ismerkedni. Sajnos a kínaiak úgy vélték - és vélik ma is, hogy minél inkább eltávolodunk a természet törvényeitől és az azzal való harmóniától, annál kevésbé valószínű, hogy használ bármiféle külső eredetű gyógyszer vagy kezelés az elménkre, testünkre és szellemünkre nehezedő sresszel szemben. Ezt én a magam bőrén tapasztaltam. Te hol tartasz most? Vannak kialakult betegségeid? Vagy okosabb vagy nálam, és igyekszel ezeket megelőzni?

Milyenre értékelnéd a természethez való közelségedet? Figyelsz a természeti törvényekre? Harmóniában élsz? Odafigyelsz az alvásra, a folyadékra, a mozgásra, a helyes táplálkozásra és igyekszel jó hangulatban tartani magad?

Ezekről fogok írni még sokat, és igyekszem megismertetni veled azokat a módszereket és lehetőségeket, amelyekkel odafigyelhetsz magadra, és megosztom veled a saját és a hozzám fordulók tapasztalatait és sikertörténeteit.